1794377.jpg

Löysin Sokokselta tämmöisen halvan kirjan ja päätin ostaa sen, vaikkei miulla diabetes olekaan.
Alussa oli kattavasti diabeteksestä ja miten sen voi välttää ja vinkkejä jne terveellisempään elämään. Kätevää. Pitäisikin lueskella ihan ajatuksella läpi,
koska riskit sairastua kuitenkin on olemassa.
Sitten lopussa oli paljon ruokaohjeita, joissa käytettiin paljon kasviksia ja kalaa.
Harmi vain, että olen kalalle allerginen, joten sinänsä monta ohjetta jää täysin pimentoon.

Antony Worrall Thompson & Azmina Govindji
Herkullista ruokaa diabeetikoille
143 sivua
Tammi