1250435283_img-d41d8cd98f00b204e9800998e

Tarkoitus on ollut tehdä pakastimeen tilaa ja lopulta teinkin marjoista mm. tämän terveellisen marjajuoman blenderillä.

1 pieni rs punaherukoita
2 dl maitoa
½ prk rahkaa
kauraleseitä
sokeria

Aja kaikki ainekset tasaiseksi blenderillä ja makeuta tarpeen mukaan sokerilla. Nauti kylmänä.

1250435658_img-d41d8cd98f00b204e9800998e

Tässä versiossa on banaania.

1 banaani
2 dl maitoa
1-2 dl vital hedelmämehua, 10 vitamiinia
kauraleseitä

Aja tasaiseksi blenderissä, makeuta tarpeen mukaan. Nauti kylmänä.